Gentler Streak obtiene soporte para la aptitud cardíaca centrado en las tendencias – MacMagazine

Este lunes 30 de marzo, la aplicación de fitness más fácil de usar de la App Store recibió su primera actualización importante del año; después de la reciente actualización de The Outsiders, también desarrollada por Gentler Stories, ahora es el turno de Gentler Streak de recibir noticias muy interesantes.

Con la nueva versión (5.12), la aplicación ahora puede realizar un seguimiento de una métrica de salud muy importante: aptitud cardiaca (o VO₂ máximo), que mide la eficiencia del uso del oxígeno por parte del cuerpo y puede estar asociado con la reducción de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y mortalidad prematura, según estudios analizados por el desarrollador.

La aptitud cardíaca se puede monitorear dentro de la sección Bienestar, en la pestaña Racha de la aplicación, junto con otras métricas de salud, a través de un tarjeta gráfico que, cuando se toca, presentará el estado de tendencia de la métrica (creciente, estable o decreciente) en contexto, además de los promedios mensuales de un período de análisis anual total.

Un nuevo enfoque

Para facilitar la comprensión del usuario de forma práctica y evitar errores en la precisión de lectura de los dispositivos del usuario, en lugar de mostrar un valor objetivo, la interfaz de la aplicación muestra un gráfico de tendencias basado en patrones de diferentes factores a lo largo del tiempo (frecuencia cardíaca en reposo, pasos, duración de la actividad física, distancia recorrida y gasto energético durante el ejercicio), así como descripciones sobre ejercicios aeróbicos y acondicionamiento físico.

En una nota, destacando que ningún dispositivo electrónico de consumo o aplicación de salud física puede determinar con precisión el estado de salud de cada individuo, el desarrollador explica que se ha dedicado a hacer de Gentler Streak un compañero informativo para el usuario, proporcionando información procesable sobre cambios y tendencias en el cuerpo y el bienestar, a diferencia de otras aplicaciones de la categoría, que muestran varias métricas sin contexto ni explicación.

Antes de tu próximo ejercicio cardiopuedes descargar Gentler Streak de forma gratuita desde la App Store. Para acceder a funciones premium, existen opciones para una suscripción mensual a partir de R$ 30 o una compra de por vida a partir de R$ 175. 💪