Peaks es una aplicación que analiza los datos del sueño para predecir picos de energía – MacMagazine

Aunque ahora es posible consultar datos detallados del sueño en la aplicación Salud (Salud) de la Manzanautilizarlos para saber cuándo es ese momento ideal del día para hacer ejercicio puede no ser una tarea muy sencilla.

Este es exactamente el objetivo de Picosuna aplicación independiente que analiza su ciclo circadiano (su reloj biológico) y la presión del sueño (cuánto tiempo ha estado despierto) para predecir picos y caídas de energía en su cuerpo.

Peaks analiza tu sueño para predecir exactamente cuándo estarás concentrado, cuándo disminuirá tu rendimiento y cuándo te recuperarás. Deja de luchar contra tu cuerpo y empieza a trabajar con él.

La aplicación funciona con cualquier otra aplicación de Salud compatible y, obviamente, también con datos de dispositivos portátiles; También tiene una aplicación Apple Watch con complicaciones de pronóstico de energía.

Armado con estos datos, Peaks utiliza la misma ciencia detrás de los protocolos de la NASA para astronautas y monitorea los picos y caídas de energía. momento y deuda de sueño, así como signos vitales, además de proporcionar una puntuación a la Calidad del sueño.

Con widgets para las pantallas de inicio, bloqueada y en espera, la aplicación también tiene integración con la aplicación Atajos (Atajos) y proporciona notificaciones inteligentes sobre picos y caídas de energía y alertas de «tiempo para reducir la velocidad».

Peaks está disponible de forma gratuita en la App Store, pero para desbloquear todas las funciones se requiere una suscripción. 10 reales al mes o R$ 60/año. También puedes comprarlo directamente por 600 reales.

vía 9to5Mac